¿Quieres ser coach antiaging?

Lograr rejuvenecimiento y prepararse para una longevidad en plenitud física y mental es hoy posible gracias a potentes protocolos antiaging que trabajan con el cuerpo, la mente y las emociones de las personas. Estos protocolos combinan los avances de la ciencia y la tecnología de vanguardia con terapias holísticas. Los poderosos protocolos facilitan no solo ralentizar el envejecimiento sino, en muchos casos, revertirlo. En la actualidad es posible revertir la edad biológica de las personas (la que realmente tiene el organismo) hasta 20 años por debajo de la edad cronológica (la edad de nacimiento). Se trata, como puedes imaginarte, de
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Taller Detox ¡ENJUVENECE!

EL próximo 28 de enero realizaremos en Madrid un taller Detox de invierno (post navideño) Ven a aprender cómo “limpiarte” de los excesos de las Fiestas, a “resetearte” y ponerte a punto para empezar el 2017 llen@ de energía y belleza vibrante. Tanto si quieres mejorar la salud digestiva e intestinal, fortalecer tu sistema inmunitario, mejorar la calidad de tu piel, perder peso o llenarte de energía, este taller es la puerta que te conduce a ello. Venir puede hacer maravillas para la salud de tu cuerpo y mente. El taller es una aproximación integral que puede revitalizarte y mejorar todos los sistemas
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Reír para vivir más y mejor

En estos días de Fiestas la risa nos ayuda a socializar, a mejorar las relaciones y a fortalecer los lazos efectivos. La risa nos humaniza y hermana. Los humanos somos los únicos seres vivos del planeta que cuentan con este recurso, ya que los animales no ríen.     La risa, además, rejuvenece porque beneficia notablemente la salud integral( física y mental). En psicología se emplea como recurso para fomentar el bienestar físico y la salud de las personas. Cuando sonreímos y reímos se activan una serie de músculos en la cara, sus conexiones nerviosas en el cerebro anuncian que algo
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Date el “Gusto” en estas Fiestas sin Descuidarte

¡ Algo que caracteriza a estas Fiestas son los festines al rededor de la mesa reunidos con la familia, amigos y también con compañeros de trabajo. La comida se convierte en gran protagonista y durante diciembre y parte de enero parece que resulta inevitable comer más de la cuenta, como si existiese un pacto tácito de que total qué más da, ya luego nos meteremos en cintura.       En ENJUVENECE siempre propongo que la comida sea rica. Si lo que comemos, además de saludable, no es delicioso, será difícil mantenerlo en el tiempo. La dieta antiaging no tiene
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Regala movimiento rejuvenecedor

La Navidad es un tiempo para dar, para darnos, por eso nos gusta regalar. Si estás pensando en qué puedes regalar a las personas que amas, aquí te propongo una serie de regalos para activarlas y revitalizarlas. Regalos con un para qué, regalos con “sentido”. Los regalos que promueven el ejercicio físico son regalos con vida. Como digo en mi libro “Objetivo Rejuvenecer”, el ejercicio físico no es un extra sino algo tan necesario como comer, dormir y ducharse. Integrarlo en tu vida y aproximárselo en forma de regalo a las personas especiales para ti es una bonita manera de
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Antiaging y la R-evolución Eco-lógica

El pasado domingo visité BioCultura 2016, la feria de productos ecológicos y consumo responsable. Suelo ir cada año para ver las novedades del sector bio y para disfrutar como una niña con las saludables delicias expuestas y el animado ambiente multicolor que allí se cultiva ¡Los visitantes de este año han sido unos 80.000! Señal del interés creciente que despierta el tema y el atractivo de los showrooms, las tapas eco, las bebidas revitalizantes naturales, los ritual sounds con música y sonidos sanadores en directo y los masajes terapéuticos, con que son obsequiados los visitantes que además pueden comprar a un
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Crónica del congreso antiaging SEMAL 2016

Un año más, el pasado fin de semana, hemos acudido a la cita con la SEMAL. Se celebraba la XV edición del congreso que puntualmente nos ofrece la Sociedad Española de Medicina de Antienvejecimiento y Longevidad. Mucho esfuerzo, perseverancia y talento detrás del éxito por el nivel y la calidad de las más de ochenta ponencias internacionales y la satisfacción de todos los asistentes que llenábamos las dos salas, intercambiando de una a otra, tratando de no perdernos nada. Misión imposible si no se cuenta con el don de la ubicuidad, así que cada cual seleccionaba dentro del atractivo programa,
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Verde, Detox y Antiaging

Hoy comparto contigo uno de mis jugos verdes preferidos. Ideal para tomarlo cada mañana antes o después del entrenamiento para una rápida y fácil absorción de nutrientes. Está cargado de hojas de un verde intenso, frutas que le aportan dulzor, cítricos y un algunos deliciosos ingredientes mágicos que enseguida te presento. Este batidos de vegetales y frutas es estupendo por la mañana para darle a tu aparato digestivo un descanso y continuar con el proceso de detoxicación de la noche. Proporciona la energía necesaria para toda la mañana con nutrientes minerales, vitamínicos, antioxidantes, fibra, proteína y más!     ¿Qué
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En pareja o solter@, la fórmula antiaging es…

En pareja, solteros, en sociedad… Lo que de verdad rejuvenece es el AMOR en cualquier relación que tengamos. El amor es una energía de altísima frecuencia que nos hace vibrar alto y sentirnos ligeros, como si flotásemos. Las energías de nuestras emociones continuamente pasan por nuestro ADN. La energía de las emociones relacionadas con el amor (el amor es la madre de todas las emociones positivas), afectan a nuestro ADN activando genes de protección y dotándolo de gran vitalidad. En eses sentido, cualquier relación personal, de pareja, familia, amistad, compañerismo, en la que esté presente el amor, nos rejuvenece. Pero
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Rejuvenecer la piel después del verano

Como coach antiaging me gusta generar consciencia acerca de los pros y los contras de tomar el sol. Veamos. Los baños solares nos proporcionan salud y mejoran nuestro estado de ánimo a través de generar hormonas, neurotransmisores y vitaminas en nuestro organismo; pero para disfrutar de todos los beneficios saludables del astro rey bastaría con tomar entre 10 minutos y una hora de sol al día. Todas las demás horas que se pasan a pleno sol en el verano son una cuestión de moda. Pero, las modas son pasajeras y la piel es para toda la vida…     Por
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