De vuelta en la ciudad, lo primero que hago es re-llenar mi cocina, mi laboratorio, con alimentos naturales de exquisitos colores y sabores. Alimentos de verdad. Significa que solo los alimentos frescos, libres de conservantes, colorantes y potenciadores de sabor, contienen la cantidad y calidad de energía que necesitas para revitalizar y regenerar las células y tejidos de todo tu organismo, manteniendo tu salud en óptimas condiciones.

Los preciosos alimentos que se crían en el campo y las huertas, en las granjas, en los mares y ríos, se estropean sin refrigerar y aguantan poco en las estanterías. Restringe todo lo posible los alimentos envasados/empaquetados pues han perdido gran parte de su energía y están desnaturalizados. Si deseas una salud vibrante, limpia tu despensa de cualquier cosa que contenga azúcar, alto contenido en fructosa, siropes y edulcorantes artificiales. Comienza el nuevo curso cuidándote como mereces. Recuerda que te conviertes en lo que comes.

Si deseas ENJUVENECER cuida lo que te llevas a la boca.