Crónica del congreso antiaging SEMAL 2016

Un año más, el pasado fin de semana, hemos acudido a la cita con la SEMAL. Se celebraba la XV edición del congreso que puntualmente nos ofrece la Sociedad Española de Medicina de Antienvejecimiento y Longevidad. Mucho esfuerzo, perseverancia y talento detrás del éxito por el nivel y la calidad de las más de ochenta ponencias internacionales y la satisfacción de todos los asistentes que llenábamos las dos salas, intercambiando de una a otra, tratando de no perdernos nada. Misión imposible si no se cuenta con el don de la ubicuidad, así que cada cual seleccionaba dentro del atractivo programa,
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Congreso de Medicina Antiaging

Hace pocos días asistí en Sevilla al XIII Congreso Internacional de Medicina de Antienvejecimiento y Longevidad que organiza anualmente la SEMAL. En esta ocasión, más de 350 médicos e investigadores de la salud, el rejuvenecimiento y la longevidad de distintos países del mundo, nos hemos reunido para este evento en el que se han presentado y analizando los avances de la medicina y de diversas tecnologías antiaging. En el congreso se ha ratificado la importancia de elaborar una “medicina a la carta” que, a partir de un análisis riguroso y exhaustivo del organismo, establezca las necesidades de los complementos nutricionales
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¡Ya es científico, meditar rejuvenece !

Meditar es la práctica de habitar el presente con atención plena. La vida ocurre en el aquí y ahora ¿Dónde y cuándo sino? ¡Nada más existe! Meditar, como dice bellamente el maestro Dokusô Villalba es sentarse y sentirse. Tomar consciencia de la respiración, las sensaciones del cuerpo, los pensamientos que pueden surgir y las emociones, sin quedarse enganchad@ a nada de eso.     En oriente dicen que el pensamiento es como un mono saltando sin parar de una rama a otra, de una idea a otra, sin descanso.  Esta actividad de pensar resulta de gran utilidad en muchas ocasiones, pero
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