Longevidad y Tecnología

    Hace dos años visité Japón, un país fascinante en muchos sentidos. Para mí, además, tenía el atractivo añadido de estar en los primeros puestos de las poblaciones más longevas del mundo y a la vanguardia de los avances tecnológicos, de gran utilidad también en antiaging. Algunas poblaciones de Japón están dentro de lo que se conoce como «blue zones», las sociedades más longevas, con más centenarios en mejores condiciones de funcionalidad y disfrute. Las mujeres de la isla de Okinawa en Japón son las más longevas del planeta. Los habitantes de las «blue zones» nos dan pistas, claves
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¡ENJUVENECE!

  Con frecuencia me preguntáis por el significado de ENJUVENECE.  Parece que esta palabra gusta bastante y ya hay gente que la menciona como sinónimo de rejuvenece, rejuvenecer, rejuvenecimiento…  A mi me encanta que tenga tantos fans, aunque a veces tenga que recordarles que es mi marca… ENJUVENECE es una palabra , mejor dicho un «palabro», creada para mí por mi querido Pedro Álvarez @ideologobranding, experto en crear marcas con corazón, de esas que palpitan. ENJUVENECE significa rejuvenecer evolucionando… Porque todos queremos rejuvenecer, pero estamos orgullosos de la experiencia que hemos ido atesorando con el paso de los años. Lo describe bien la tan repetida
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Curso intensivo de formación en Coaching Antiaging

      La actividad coaching antiaging se va a convertir en una de las más demandadas pues permite facilitar y acompañar profesionalmente a los clientes (si eres médico a tus pacientes) mientras estos aprenden e in-corporan la filosofía de vida ageless. Este curso intensivo está indicado para cualquier persona que se interese por la salud óptima, el rejuvenecimiento y la longevidad en plenitud y desee formarse convenientemente para ello. En particular viene como anillo al dedo para los profesionales de la salud (médicos, farmacéuticos, psicólogos, fisioterapeutas y terapeutas en general), la estética (esteticistas, estilistas…) y el bienestar (entrenadores personales, terapeutas holisticos…)
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OBJETIVO REJUVENECER

Durante los años que llevo investigando y desarrollando mi método ENJUVENECE de Coaching Antiaging, he venido aprendiendo aspectos fascinantes relacionados con el rejuvenecimiento y la longevidad. En los últimos años los avances científicos y tecnológicos que facilitan el rejuvenecimiento literalmente se han disparado y las expectativas son verdaderamente espectaculares. Por primera vez en la historia que conocemos, la especie humana tiene la posibilidad de mantenerse joven durante todos los años de su vida en la Tierra. Esto es algo sin precedentes, y lo primero que me planteo como experta es divulgarlo para que tú puedas conocer , y si lo
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Del Coaching al Coaching Antiaging

Al coaching acuden gran variedad de personas para lograr muy distintos objetivos como dejar de fumar, escribir un libro, cambiar de trabajo, controlar el estrés, conciliar la vida personal con la profesional, montar un negocio, ponerse en forma, rejuvenecer… Cualquier objetivo personal o profesional que una persona se plantee conseguir y que sola le resulte difícil lograr. Mi actividad consiste en entrenar a mis clientes para que estos consigan sus objetivos personales y profesionales. Para ello utilizo la metodología más rápida, potente y eficaz que se conoce en la actualidad para la obtención de resultados. Esta metodología es el coaching, un
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¿De verdad hay que envejecer?     

Cuando empecé a investigar en el ámbito del antiaging me encontré  con que para la medicina convencional  lo “normal”, en términos de salud, es lo contrario de enfermedad y por ello  se considera “normal” todo aquello que no es patológico. En ese contexto, las arrugas y la flacidez,  la pérdida de masa muscular y de densidad ósea,  los sofocos, la disminución de visión y de capacidad auditiva, la  irritabilidad, la inquietud, el desánimo, las dificultades para dormir, la pérdida de memoria, de atención y de concentración,  la apatía sexual…  son consideradas  “normales” a partir de determinada edad. Me pareció que 
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Antiaging no es una frivolidad          

Con frecuencia he de responder a algunas críticas en contra de la palabra “antiaging”. A la gente no le gusta, primero, que sea en inglés, igual que “coaching”, y me sugieren que busque otras palabras en castellano para definir mi especialidad. En el caso del coaching no hay remedio, esa es la palabra que define exactamente mi profesión, no le demos más vueltas. En cuanto a “antiaging”, a menudo sustituyo el término por los de rejuvenecimiento y longevidad en plenitud, conceptos que expresan perfectamente en castellano el ámbito de mi actividad. Otro aspecto que no gusta de la palabra “antiaging” es
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Nueva y Poderosa 3ª Edad

¿Son los actuales 70 los antiguos 50, los 80 los 60 de antes? Si, si tenemos en cuenta que en la actualidad la edad biológica se puede revertir hasta 20 años por debajo de la edad cronológica. Esto no solo lo digo yo, se escucha en los congresos de medicina antiaging y lo demuestran las analíticas de cada vez más personas. No es un fenómeno nuevo, la vitalidad, la creatividad y la sabiduría inspiraron a Picasso, Tolstoi, Hokusai y otros genios longevos hasta el final de sus vidas. Verdi escribió una de sus mejores obras, Falstaff, a los 80 años.
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Congreso de Medicina Antiaging

Hace pocos días asistí en Sevilla al XIII Congreso Internacional de Medicina de Antienvejecimiento y Longevidad que organiza anualmente la SEMAL. En esta ocasión, más de 350 médicos e investigadores de la salud, el rejuvenecimiento y la longevidad de distintos países del mundo, nos hemos reunido para este evento en el que se han presentado y analizando los avances de la medicina y de diversas tecnologías antiaging. En el congreso se ha ratificado la importancia de elaborar una «medicina a la carta» que, a partir de un análisis riguroso y exhaustivo del organismo, establezca las necesidades de los complementos nutricionales
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Comete el Otoño

En otoño la naturaleza inicia su recogimiento y se depura en tránsito hacia el invierno. Es el mejor momento para depurar también nuestro organismo. Si quieres que los alimentos te aporten toda la energía del otoño para cultivar una salud vibrante y rejuvenecer, lo mejor es que selecciones alimentos propios de esta estación. Si lo haces, tu organismo, sincronizado con la tierra, se nutrirá en cada momento de lo que más necesita dependiendo de las condiciones medioambientales. Cuando tomas alimentos que provienen de lugares remotos, no estarán en sintonía con tu biorritmo natural y, además, habrán perdido gran parte de
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