Crónica del congreso antiaging SEMAL 2016

Un año más, el pasado fin de semana, hemos acudido a la cita con la SEMAL. Se celebraba la XV edición del congreso que puntualmente nos ofrece la Sociedad Española de Medicina de Antienvejecimiento y Longevidad. Mucho esfuerzo, perseverancia y talento detrás del éxito por el nivel y la calidad de las más de ochenta ponencias internacionales y la satisfacción de todos los asistentes que llenábamos las dos salas, intercambiando de una a otra, tratando de no perdernos nada. Misión imposible si no se cuenta con el don de la ubicuidad, así que cada cual seleccionaba dentro del atractivo programa,
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¿De verdad hay que envejecer?     

Cuando empecé a investigar en el ámbito del antiaging me encontré  con que para la medicina convencional  lo “normal”, en términos de salud, es lo contrario de enfermedad y por ello  se considera “normal” todo aquello que no es patológico. En ese contexto, las arrugas y la flacidez,  la pérdida de masa muscular y de densidad ósea,  los sofocos, la disminución de visión y de capacidad auditiva, la  irritabilidad, la inquietud, el desánimo, las dificultades para dormir, la pérdida de memoria, de atención y de concentración,  la apatía sexual…  son consideradas  “normales” a partir de determinada edad. Me pareció que 
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Al Rejuvenecimiento por el Bienestar

El bienestar se ha convertido en el mantra de nuestro tiempo. Queremos sentirnos bien, nos lo merecemos, es una consecuencia de la evolución a la que hemos llegado como seres humanos. Durante más de 15 años como coach, he preparado a personas para que consigan sus objetivos personales y profesionales. El logro de los objetivos deseados siempre les ha proporcionado como consecuencia lógica un gran bienestar. Conseguir metas da sentido a la vida, la dota de propósito, y el bienestar está asociado al propósito. En la actualidad, el bienestar se ha convertido en un propósito en sí mismo. Como decía,
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