foto de familia con algunos de los miembros. Detrás de mí Dr. Serres, Dr. Bayón y Dr. Planas, los fundadores de la SEMAL

Es un congreso para profesionales del antiaging, pero también abierto al público interesado en la salud óptima, el rejuvenecimiento y la longevidad. Así que si este sientes aludid@ , haz sitio en tu agenda para acudir al próximo, que se celebrará en Madrid a primeros de octubre de 2017. El de este año ha sido en Sevilla que es verdad que tiene un color especial. Un color y un olor, a jazmín por la noche; también un sabor, ya hablaré de eso después…

con el experto mejicano en hilos Dr. Alejandro Coello y mi libro

Este año había venido solo a prender. En tres ocasiones ya había tenido la satisfacción de presentar ponencias en ediciones anteriores del congreso. Aun así, este año mi presencia no ha sido del todo anónima. Mi libro OBJETIVO REJUVENECER, se ha estado vendiendo muy bien en la exposición comercial del congreso y ha sido una experiencia muy bonita firmar ejemplares. Además, mi «ENJUVENECE» ha sido mencionada en dos ponencias, la del Dr. Roselló y la de mi amigo el Dr. Ramón Vila-Rovira. Ambos han señalado el nombre de mi método «ENJUVENECE», como la palabra-concepto ideal para significar la calidad/ aptitud de vida antiaging ¡Imaginaros mi sorpresa y alegría al escucharles! También Fernando Sánchez Dragó, a cargo de la conferencia de clausura hablando de su último libro «Shangri-la, el elixir de la eterna juventud» en el que me menciona y cita literalmente todo un párrafo que le dediqué en mi blog ¡Me siento afortunada!

Fernando Sánchez Dragó firmando su libro en el congreso,  un día antes de cumplir 80 años en plenitud

Aún he recibido mucho más de este congreso. Aparte de las interesantes ponencias que enseguida voy a mencionarte, el placer de volver a reunirme con compañer@s y amig@s del antiaging y establecer nuevas relaciones para cultivar en adelante. Estas son algunas de las bondades de del congreso de la SEMAL y por eso lo recomiendo.

Sala Estética

Si lees este blog, supongo que estás interesad@ en saber de qué se ha hablado en el congreso este año. Voy a compartir contigo un resumen de las ponencias que hemos disfrutado. Para empezar, en la sala de estética se ha tratado del pelo como factor de rejuvenecimiento, en ponencias sobre tratamiento de la alopecia con plasma rico en plaquetas, de lo último en trasplantes capilares y de los síntomas del pelo en el diagnostico de enfermedades sistémicas.

La ginecoestética va ganando interés año tras año. Se han visto ponencias sobre radiofrecuencia , carboxiterapia, plasma rico en plaquetas y ácido hialurónico para rejuvenecer la vulva, la vagina, y mejorar la sexualidad. En el caso de los hombres, la sexualidad masculina ha sido tratada en la sala antiaging donde se han visto fármacos, suplementos nutricionales e intervenciones clínicas para mejorar la libido y la actuación sexual en hombres y también en mujeres.

asistentes atendiendo a una ponencia en la sala de estética del congreso

De nuevo en la sala estética, se mostraban los protocolos del 2016 para rejuvenecimiento facial: nuevos procedimientos de bioestimulación, tratamientos correctores del fotoenvejecimiento, novedosos peeling químicos, PRP enriquecido con hialurónico, y activadores de la luminosidad del rostro. También, se hablaba de rejuvenecimiento facial integral desde la toxina botulinica a la volumetría del rostro; de la actualización en los tratamientos del melasma, el acné y la rosácea; de la interacción de la ortodoncia con la medicina estética para rejuvenecer el perfil labial, del gymface, etc.

Los hilos ganan adeptos en todo el mundo. Mucho de esto se debe a la excelente labor de la Dra. Vicenta Llorca,  indiscutible «gran dama de los hilos», su colaborador el Dr. Isidro Rebelo, y el mexicano Dr. Alejandro Coello. Ellos, junto a otros doctores, han mostrado la actual evolución de los hilos bio-tensores y abordajes simplificados con resultados maximizados, en la mesa moderada por la Dra. Mercedes Eguiluz.

Dr. Serres, presidente de la SEMAL, con la Dra. Llorca, líder en hilos, y otras participantes, en la salón comercial del congreso

Los fillers o rellenos siguen generando gran interés ¿Qué rellenos se han utilizado en 2016? ¿Cuando se utiliza ácido hialurónico y la hidroxiapatita de calcio? ¿Cuáles son las nuevas técnicas de inyección, anestesia y dilución? ¿Cómo conseguir el perfecto relleno que combine dar forma (re-modelar) con revitalizar? De todo esto han hablado los expertos doctores de la mesa moderada por el Dr. Ramón Vila Rovira. En la moderada por el Dr. Jorge Planas, dedicada a la cirugía estética antiaging, se rendía homenaje al gran maestro profesor Ivo Pitanguy fallecido este año y se trataba de los nuevos procedimientos para rejuvenecer el rostro, de las heridas complicadas y las cicatrices en la cirugía estética y de la actualización en Micrograf, Snif y Nanofat.

Me ha gustado especialmente la mesa moderada por el Dr. Jose Serres Márquez en la que los ponentes, con humildad y generosidad hablaron de las complicaciones y presentaron casos de efectos adversos en rellenos y botox , compartiendo su experiencia para resolverlos.

También , claro, se ha hablado de lo último en tratamientos y tecnología para la estética y el rejuvenecimiento corporal: biodermogénesis para regenerar estrías, protocolos multidisciplinares para tratar la celulitis, tratamientos avanzados de varices, «body conturing», etc.

Sala Antiaging

En esta sala se han escuchado muy interesantes ponencias como las de nutrición y mindfulness de la mesa Estilo de Vida y Cáncer, moderada por el Dr. Julián Bayón, y las de nutrición ortomolecular, micro inmunoterapia y psicobióticos para el estrés, en la mesa moderada por la Prof. Mónica de la Fuente. Así mismo, se ha hablado de la calidad y cantidad de sueño en la salud antiaging. También, del peak performance en la medicina deportiva y el entrenamiento mental y emocional para el máximo rendimiento físico, en la mesa moderada por el Prof. Manuel Castillo. En la de Metilación y Microbiota, moderada por el Prof. Antonio Ayala, gustó mucho la estupenda ponencia del Dr. Claude Dalle. Y, por supuesto, se ha hablado de hormonas, la autentica chispa de la vida, que cada año se conocen mejor, afinándose en los protocolos, la dosificación y los tratamientos personalizados. Y claro, ya no se puede hablar de longevidad sin hacerlo de telómeros. De ellos trató el Dr. Ángel Durántez en el ámbito de la «Age Management Medicine»

Dr. Claude Dalle, habló de la metilación en la práctica

En la Sala Antaging se han visto también ponencias sobre genómica y farmacogenética; sobre campos electromagneticos y cáncer, sobre los aspectos inmunoneuroendocrinos, sobre la mejora de la función cognitiva y memoria, entre otras.

vista de la sala antiaging

La SEMAL consigue aunar muy acertadamente el rigor científico de los ponentes y los temas seleccionados, con la apertura de miras para explorar nuevos ámbitos que susciten el interés del comité científico y la junta directiva. Lo viví en primera persona cuando en el 2008 me invitaron por primera vez a hablar de coachig antiaging. Este año, la visión más integrativa ha estado representada por Susan Powell, autentica guru de la sanación energética, que en la charla magistral propuso la intervención multidimensional, complementaria y compatible con la medicina científica.

Susan Powell,  el papel de la consciencia en la salud y el bienestar

El Dr. Manuel Castillo , que además de presidente de esta edición del congreso, actuaba como moderador de la charla magistral , dio un ejemplo excelente del talante integrativo que caracteriza a la medicina antiaging, con sus palabras de presentación de la señora Powell. En uno de los cursos pre-congreso, moderado por el Dr. Julián Bayón , el Dr. Francisco Moya ha hablado del tratamiento consciente del inconsciente, en donde se localiza la cara oculta de la enfermedad, la raíz en donde se encuentra la sanación, en la medicina de la persona. Susan Powell y Paco Moya, hablan un lenguaje que me es muy familiar y que comparto por mi formación en psicoenergética y psicobiología, que junto con la psicología y el coaching son los mimbres con los que construyo mi práctica profesional. Me ha encantado encontrarlos en el congreso ¡Felicitaciones, SEMAL!

mucha animación en el salón comercial

En la gran sala de exposición comercial, cerca de 40 stands donde mostraban sus novedades las marcas líderes en analíticas antiaging, complementos nutricionales, cosmetología de vanguardia, aparatología médica estética, instrumentación quirúrgica, hilos, materiales inyectables, etc.

Gracias, también, por la excelente organización. El trabajo de Esther, Teresa, Lara y el resto del competente equipo de secretaría y logística ha sido estupendo. El catering rico y saludable, combinaba con coherencia colores, sabores y nutrientes. En el cocktail de bienvenida, el tentempié degustación, los descansos entre sesiones y la cena de gala, ha habido ocasión de hacer networking y socializar ¿Qué más se puede pedir?

Me he dejado temas de importancia en el tintero, pero como escribí al principio de este artículo, sin la ubicuidad para estar en las dos salas a la vez, tuve que elegir guiada por mis intereses particulares y renunciar a ponencias que seguramente cubrieron las expectativas de los asistentes. Este post es mi resumen personal de los temas vistos en el último congreso. No te pierdas el próximo!!

En ese contexto, las arrugas y la flacidez,  la pérdida de masa muscular y de densidad ósea,  los sofocos, la disminución de visión y de capacidad auditiva, la  irritabilidad, la inquietud, el desánimo, las dificultades para dormir, la pérdida de memoria, de atención y de concentración,  la apatía sexual…  son consideradas  “normales” a partir de determinada edad.

Me pareció que  lo que se definía como “normal”, estaba de  acuerdo con los valores de referencia según la edad,  pero que ello  no quería decir que la persona que acudían a las consultas para expresar alguna de esas carencias no estuvieran indicando anomalías en sus sistemas  energético, inmunológico, nervioso y endocrino.

Me había topado con uno de los grandes paradigmas, el del envejecimiento. Vivimos en una cultura que comparte la creencia de que crecemos hasta un determinado momento a partir del cual empezamos a deteriorarnos hasta morir.  A pesar de ello, gracias a que somos seres del siglo XXI, podemos aspirar a envejecer con bastante más calidad de vida que las generaciones que nos precedieron.  Hemos  conseguido alargar  la vejez o última etapa de la vida,  pero ¿es esto suficiente?

Mi investigación me ha llevado a conocer que el cuerpo humano es poderoso y sano en sí mismo. Está diseñado y constituido para que viva muchos más años de los que está viviendo  en juventud, en salud y en plenitud.

Me baso en los avances de la Medicina Antiaging, que se plantea lo “óptimo”, y no lo “normal” como objetivo.  Pertenezco a la Sociedad Española de Medicina de Antienvejecimiento y Longevidad y  a la Fundación Instituto Europeo para el Estudio de la Longevidad. En ambas, tratamos de colaborar para que llegue un día, no muy lejano, en que lo óptimo sea lo normal para todos.

Para lograrlo, defiendo la  integración de la Medicina Occidental, la Medicina  Tradicional China, la Medicina Homeopática, la Medicina Ayurvédica,  la Medicina Chamánica y la Naturopatía.  Afortunadamente cada vez son más los médicos alopáticos que completan su formación con otras aproximaciones terapéuticas.  Lo mejor de Oriente y Occidente, aunando los conocimientos de las tradiciones milenarias con la vanguardia de la ciencia y la tecnología contemporánea. Una medicina holística, integrativa e integradora,  que tiene en cuenta todos los aspectos del ser humano.

Por su parte, la biogerontotogía promete, gracias al desarrollo de la tecnología, poder acabar con el envejecimiento de la célula antes de los próximos 20 años. Esto supondrá el final del envejecimiento científicamente hablando. Así, citando a Aubrey de Grey, te digo que procures mantenerte sano los próximos 20 años porque, si lo consigues podrás vivir 300.

Estamos equipados para estar sanos y para estar felices. Se puede vivir plenamente y con una juventud ampliada. Podríamos  vernos y sentirnos muy bien hasta edades muy avanzadas. Va a llegar un momento en el que podremos vivir plenamente lúcidos y conscientes de principio a fin aprovechando esta etapa humana con toda la consciencia,  toda la vitalidad y todo el altísimo rendimiento del que somos capaces como especie.

Desde el coaching antiaging colaboro coordinando y sincronizando las actuaciones multidisciplinares con fines antiaging  y preparo a las personas para que puedan curar su mundo emocional, resolviendo los conflictos que les intoxican y envejecen.  El cuerpo acompaña y responde siempre porque el cuerpo está al servicio de la consciencia.

Con el coaching antiaging también  ayudo a crear consciencia social de lo que dentro de poco será la nueva “normalidad”. En breve empezaremos a dejar de hablar de envejecimiento para hablar de longevidad en plenitud física y mental ¿Te apuntas?

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Durante más de 15 años como coach, he preparado a personas para que consigan sus objetivos personales y profesionales. El logro de los objetivos deseados siempre les ha proporcionado como consecuencia lógica un gran bienestar. Conseguir metas da sentido a la vida, la dota de propósito, y el bienestar está asociado al propósito. En la actualidad, el bienestar se ha convertido en un propósito en sí mismo. Como decía, las personas necesitan estar bien, sentirse bien. Facilitarles bienestar integral es una de mis misiones como coach antiaging.

Todo empezó cuando comenzaron a acudir a mi consulta de coaching personas que deseaban conseguir objetivos relacionados con el bienestar, la salud y el rejuvenecimiento. Objetivos como dejar de fumar, adelgazar, ponerse en forma, cambiar de imagen, desarrollar autoestima, mejorar la sexualidad, gestionar positivamente la menopausia y la andropausia, recuperar entusiasmo y empoderamiento, controlar el estrés y la ansiedad, experimentar saludablemente las emociones, rejuvenecer… Poco a poco me fui especializando en esos aspectos. Estudié un máster de psicoenergética para completar mi formación en psicología y en coaching, aprendí nutrición antiaging, y fui estableciendo vínculos y colaboraciones con otros profesionales, en particular de la medicina antiaging, lo que me proporcionó un marco científico y un protocolo antiaging al que aplicar la potente metodología de coaching.

En los cursos y congresos médicos me he puesto al día en los mejores, más eficaces y seguros tratamientos antiaging capaces de revertir la edad biológica (la edad real que tiene nuestro cuerpo-mente) por debajo de la edad cronológica (la edad de nacimiento, sólo una cifra en el pasaporte). Supongo que sabes, pues ya se ha divulgado mucho, que en la actualidad es posible revertir la edad biológica hasta 20 años por debajo de la edad cronológica con analíticas médicas que lo prueban. Lo has oído más veces: los 50 son los nuevos 30… los 60 los nuevos 40… Y esto es sólo el comienzo, pues la ciencia y la tecnología trabajan a nuestro favor presentando cada día avances para mejorar la salud, rejuvenecer y ampliar la extensión de la vida.
Mi deseo es compartir contigo esos conocimientos y proporcionarte el espacio apropiado y seguro para conocer, explorar y seleccionar entre los tratamientos disponibles lo que mejor se ajuste a tus necesidades y posibilidades. Pese a lo que pueda pensarse, el bienestar, la salud y el rejuvenecimiento no son aspectos que requieran necesariamente una gran inversión económica, sino un objetivo asequible para todas las personas que verdaderamente se interesen por ello.

integrando todos los aspectos del SER

En coaching antiaging se trabajan todos los aspectos corporales, mentales, emocionales y sutiles que integran el SER
Cuando se enfoca el antienvejecimiento exclusivamente a nivel físico (ejercicio, dieta, vitaminas, antioxidantes, pérdida de peso, cosmética, medicina estética, cirugía plástica, estilismo) se está olvidando el nivel invisible que es mucho más importante. El nivel sutil es lo que aporta el “alma” al antiaging… y a la vida. Por esta razón en el coaching antiaging se combinan y coordinan los avances de la ciencia y la tecnología con las terapias de integración cuerpo mente que ofrecen las tradiciones milenarias.
En ese sentido, apuesto por la integración de la medicina occidental y la medicina holística. Opino que las terapias alternativas de calidad son un complemento potente y solvente con grandes beneficios para el bienestar y la salud de las personas a todos los niveles. Afortunadamente cada día son más los médicos que integran en su práctica o que aceptan como complementarias o alternativas las otras medicinas y terapias holisticas.

combinando ciencia y tecnologías de vanguardia con tratamientos de las tradiciones milenarias tradiciones

Por su parte, la psicología y el coaching proporcionan poderosas técnicas y herramientas para el control del estrés, la gestión emocional, el desarrollo de la autoestima y el cultivo de las facultades cognitivas que tienden a deteriorarse con el paso de los años. Con todo ello y en colaboración multidisciplinar con profesionales de la salud, la belleza y el bienestar, el coaching antiaging orquesta, coordina y articula la diversidad de posibilidades con las que contamos en este momento del siglo XXI. El resultado de aunar todo ello: salud plus (no sólo la ausencia de enfermedad, sino “salud optima”), armonía, equilibrio y bienestar en todas las circunstancias de la vida (lo importante no es tanto lo que te pasa sino cómo percibes y gestionas lo que te pasa); empoderamiento, rejuvenecimiento, belleza, evolución…Todo ello integra la fórmula de la longevidad en plenitud de facultades físicas y mentales.

Puede que te preguntes ¿Rejuvenecer para qué? Algunas personas encuentran este objetivo frívolo, superficial y antinatural. Prefieren envejecer de la manera tradicional o, a lo sumo, “envejecer saludablemente” como ha sido el lema de las campañas para “mayores” de los últimos años. Esas opiniones son respetables, por supuesto, pero para quienes lo deseen ya no es la única opción, sino que existe la alternativa de parar e incluso revertir el envejecimiento. No se trata de una frivolidad, sino la consecuencia del grado de evolución al que hemos llegado como seres humanos. Un ser humano evolucionado sabe cómo cuidar su cuerpo, su mente y sus emociones. También ha aprendido a mantenerse conectado con su parte espiritual. Si un persona que reúna esas características desea mantenerse plena y vigorosa para vivir más y mejor, con mucha probabilidad lo logrará.

Hay distintas maneras en las que puedes beneficiarte de lo que te cuento. La primera, es seguir un proceso completo de coaching antiaging con el objetivo de rejuvenecer (hasta un máximo de 20 años por el momento) y prepararte para la longevidad en plenitud de facultades físicas y mentales. Esta es la alternativa ideal en el caso de que estés lo suficientemente interesad@ como para realizar una sesión de coaching semanal durante seis meses y, durante ese tiempo, comprometerte a ir incorporando los hábitos, actuaciones y el estilo de vida antiaging. El coaching antiaging te facilitará el enfoque, la estructura y la motivación necesaria para llevar a término con éxito el proceso de rejuvenecimiento.

Finalizado el proceso de coaching poseerás una visión distinta, personal e interna del envejecimiento. En la nueva visión, tendrás más control del paso del tiempo por tu cuerpo y tu mente. Habrás aprendido a disfrutar con los nuevos hábitos saludables, construyendo con ellos una vida acorde con la persona evolucionada en la que se han convertido durante el entrenamiento. Sabrás cuales, cómo y cuando usar las herramientas útiles para tu salud y tu bienestar. Formarás parte de la nueva tipología Ageless, “sin edad” Seguirás cumpliendo años felizmente, pero tu cuerpo y tu mente no envejecerán ya del modo tradicional.

talleres monográficos y modulares en grupo

En otro escenario, si eres más joven de 40 años o si el antiaging no es para ti una prioridad en este momento y sin embargo el tema te interesa, la mejor opción sería la de acudir, con la frecuencia que tú decidas, a talleres en grupo. Los talleres son monográficos sobre los distintos aspecto del protocolo antiaging. Imparto talleres de antiaging global, nutrición antiaging, tratamientos antiaging, neuroplasticidad para rejuvenecimiento cerebral, control de estrés, gestión de emociones, desarrollo de la autoestima, etc. Los talleres son modulares, no tienes que hacerlos todos sino sólo el que te interese. Los talleres son experienciales para que, además de los conocimientos, te lleves diversas prácticas valiosas e indicaciones de coaching para que puedas integrarlo en tu vida cotidiana.

También puedes seguir mis publicaciones. Además de este blog, ofrezco información gratuita varias veces en semana sobre salud, bienestar, belleza, crecimiento personal, rejuvenecimiento y longevidad en https://www.facebook.com/enjuvenececoachingantiaging?ref=hl
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